Milkshake ai mirtilli e more

Milkshake ai mirtilli e more
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ingredienti per 2 persone
  1. 250 ml di bevanda al cocco o mandorla senza zucchero
  2. 100 g di mirtilli
  3. 100 g di more
  4. 2 cucchiaini di miele millefiori
  5. 1 presa abbondante di cannella in polvere
  6. qualche foglia di menta fresca
Instructions
  1. Nel bicchiere del frullatore versare i mirtilli lavati e asciugati, metà bevanda al cocco, metà miele e metà cannella.
  2. Frullare fino ad ottenere un mix omogeneo e versarlo nel bicchiere.
  3. Con lo stesso procedimento preparare il frullato di mora.
  4. Si possono utilizzare anche more di gelso.
  5. Servire decorando con foglie di menta e frutti di bosco freschi.
Monica Zaccari Naturopata http://www.monicazaccari.it/