Archivio per pinoli:

Crema di fagioli cannellini alla salvia (360 kcal a porzione)

2012 23 settembre

i fagioli cannellini sono molto digeribili anche per chi ha problemi di colon irritabile, inoltre contengono una buona percentuale di vitamina B12 e B9 . Questo piatto rappresenta un’ottima alternativa ad un piatto proteico di origine animale.

Penne con le sarde (320 Kcal a porzione)

2012 17 settembre

piatto unico ricco di sostanze antiossidanti e Omega 3 derivanti dal pesce azzurro, è indicato nel periodo invernale.

Rigatoni di kamut al sugo di coniglio (320 kcal a porzione)

2012 16 settembre

piatto leggero per l’estate che coniuga il grano kamut, cereale più leggero rispetto al frumento e la carne di coniglio digeribile e povera di colesterolo inoltre, il finocchietto che viene aggiunto come aroma, facilita il processo digestivo. Piatto indicato a persone che seguono un programma alimentare a ridotte calorie.